Insalata di lingua senza maionese

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Cucina europeo
Contenuto calorico 105,3 kcal
porzioni 8 porte.
Tempo di cottura 90 minuti
Proteine ​​* 9,4 gr.
Grassi * 5,5 gr.
Carboidrati* 15,5 g
Insalata di lingua senza maionese

Un'insalata originale e abbondante con la lingua può essere servita sia per una cena in famiglia che per una tavola festiva. Deliziosa delicatezza renderà appetitoso e speciale l'antipasto.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Laviamo la lingua e ci liberiamo del grasso in eccesso. Puoi pre-ammollo in acqua fredda, ma non necessariamente. Cuocere in acqua salata per circa 1,5 ore. Il tempo di cottura dipende dalla freschezza del prodotto. La vecchia prelibatezza impiegherà più tempo a cuocere. Dopo la cottura, raffreddare e tagliare a listarelle.
fare un passo 2 su 5
Preparazione della medicazione. Per fare questo, mescola olio vegetale, salsa di soia, senape francese, succo di limone, zucchero, aglio tritato e pepe nero. Non è necessario aggiungere sale, poiché la salsa di soia renderà il condimento piuttosto salato anche senza. Mescolare bene il contenuto fino a che liscio. Mettilo in frigorifero per un po'.
fare un passo 3 su 5
Separare le foglie di cavolo cinese e tagliarle a strisce larghe. Puoi strapparlo con le mani. Metti il ​​cavolo in un'insalatiera. Aggiungi qui le foglie di lattuga.
fare un passo 4 su 5
Dividete a metà i pomodorini. Macina erbe fresche. Mandiamo tutto all'insalata. Aggiungere la lingua, versare il condimento e mescolare accuratamente.
fare un passo 5 su 5
Distribuiamo l'insalata in piatti porzionati. Può essere servito al tavolo. Buon appetito!

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