Insalata con lingua, funghi e peperone

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Cucina europeo
Contenuto calorico 92,1 kcal
porzioni 2 porte.
Tempo di cottura 130 minuti
Proteine ​​* 3,6 gr.
Grassi * 4,2 gr.
Carboidrati* 16,1 gr.
Insalata con lingua, funghi e peperone

La lingua è una prelibatezza dietetica da cui vengono preparati vari snack interessanti e insoliti. Consiglio di preparare un'insalata con lingua, funghi e peperone. Il processo di preparazione della lingua è piuttosto lungo, quindi ti consiglio di cucinare la lingua in anticipo.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 7
Sciacquare bene la lingua di manzo o maiale sotto l'acqua corrente. Trasferire in una casseruola e coprire con acqua fredda. Portare ad ebollizione. Ridurre il fuoco e far sobbollire la lingua per circa due ore. Trasferire la lingua finita in acqua fredda, raffreddare e sbucciare. Tagliare la lingua sbucciata a fettine sottili.
fare un passo 2 su 7
Lavate il pomodoro, versatelo sopra dell'acqua bollente, privatelo della pelle e tagliatelo a fette.
fare un passo 3 su 7
Sbucciare i funghi prataioli, tagliarli a fettine sottili. Riscaldare bene la padella, aggiungere una piccola quantità di olio vegetale e friggere i funghi tritati fino a doratura.
fare un passo 4 su 7
Sciacquare bene l'insalata sotto l'acqua, asciugarla e tagliarla a pezzetti con le mani. Lavate bene il cetriolo e il peperone. Tagliare il cetriolo a fettine sottili. Sbucciare i peperoni dal torsolo e dai semi, tagliarli a fettine o strisce sottili.
fare un passo 5 su 7
Unire tutti gli ingredienti del condimento in una piccola ciotola. Mescolare accuratamente.
fare un passo 6 su 7
Mescolare champignon fritti, cetrioli e peperoni tritati, nonché foglie di lattuga con un cucchiaio di condimento, mettere al centro della ciotola in cui servirete l'insalata.
fare un passo 7 su 7
Disporre le fette di pomodoro avvolte in pezzi sottili di lingua in un cerchio e versarvi sopra il condimento rimasto.

Buon appetito!

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