Insalate di verdure senza zucchero per l'inverno

I 10 ingredienti più utilizzati per le insalate invernali

Prodotto 100g Kcal Proteina grassi Carboidrati
Cipolla 41 1.4 0.2 8.2
peperone 27 1.3 0.1 5.3
Aglio 14.9 0.7 0 3
Carota 35 1.3 0.1 6.9
Olio vegetale 899 0 99.9 0
Olio di semi di girasole 899 0 99.9 0
Pomodori verdi 23 1.2 0.2 4
Cetrioli 14 0.8 0.1 2.5
Zucchine 24 0.6 0.3 4.6
Pepe nero in grani 251 10.4 3.3 38.7