Insalata di gamberi, calamari e bastoncini di granchio

I 10 ingredienti più utilizzati nelle insalate

Prodotto 100g Kcal Proteina grassi Carboidrati
Bastoncini di granchio 86 5.7 0.8 14.1
Gamberetti freschi 71 13.6 1 0.9
Calamaro 100 18 2.2 2
Maionese 245 0.5 25 4
caviale rosso 236 28.3 13.2 1
Cipolla 41 1.4 0.2 8.2
Zucchero granulare 399 0 0 100
Cetrioli 14 0.8 0.1 2.5
Cozze 77 11.5 2 3.3
formaggio Parmigiano 392 33 28 0