Shah pilaf con pane pita al forno
0
1110
Cucina
Orientale
Contenuto calorico
207,4 kcal
porzioni
4 porte.
Tempo di cottura
80 minuti
Proteine *
6,2 gr.
Grassi *
3,8 g
Carboidrati*
44,7 g
Cucinare lo shah pilaf nel lavash richiederà qualche ritocco in cucina, ma ne vale sicuramente la pena. Il piatto garantisce una piacevole esperienza culinaria e un gusto memorabile. Cucineremo tale pilaf sulla base di carne di manzo. Per la succosità e la versatilità degli accenti aromatici, aggiungi uvetta, albicocche secche e prugne. Quando decoriamo il pilaf nel pane pita, non rimpiangiamo il burro: darà quella crosta marrone croccante molto appetitosa.
ingredienti
Processo di cottura
Prepariamo il manzo. Sciacquarlo, tagliarlo a pezzi di media grandezza e metterlo in una casseruola. Riempire d'acqua e portare a bollore. Salare e cuocere fino a quando saranno morbide per circa un'ora. Dopo la cottura, tiriamo fuori la carne, risparmiando il brodo. Laviamo il riso fino a renderlo trasparente e lo facciamo bollire in acqua salata fino a cottura quasi completa per quindici-venti minuti. Dopo la cottura, i cereali devono rimanere friabili. Contemporaneamente laviamo l'uvetta, le prugne e le albicocche secche in acqua tiepida, dopodiché cospargiamo la frutta secca su un canovaccio e lasciamo asciugare. Se le albicocche secche con le prugne sono troppo grandi, tagliatele a pezzi più piccoli. Sbucciare le cipolle, lavarle, asciugarle e tagliarle a semianelli sottili.
Scaldare una piccola quantità di burro in una padella. Metti dentro le cipolle tritate e friggi a fuoco medio fino a quando non appare un rossore. Togliete la cipolla dalla padella su un piatto, aggiungete ancora un po' di burro e adagiatevi il bollito. Friggere fino a ottenere una crosta leggera. Togliamo la carne dalla padella. Ripetiamo il processo di frittura: aggiungiamo il burro e prepariamo alternativamente albicocche secche, prugne e uvetta. Non è necessario friggerli a lungo, è sufficiente riscaldarlo e ottenere un leggero rossore. Metti le cipolle fritte, la carne, l'uvetta, le albicocche secche, le prugne in un calderone o in una padella dalle pareti spesse. Versare in un bicchiere di brodo di carne bollente, salare a piacere e coprire con un coperchio. Fate sobbollire la miscela risultante per venti-venticinque minuti.
Preriscaldare il forno a una temperatura di 180 gradi. Mettiamo la forma con pilaf nel forno e la cuociamo per quindici-venti minuti. Dopodiché, togli il coperchio o la stagnola e lascia rosolare bene il pane pita per altri quindici minuti. Tiriamo fuori lo shah-pilaf finito dal forno e lo capovolgiamo su un piatto piano.
Buon appetito!