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Insalata di sfoglia con pollo, ananas e noci

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Cucina Mondo

Contenuto calorico 166,6 kcal

porzioni 4 porte.

Tempo di cottura 80 minuti

Proteine * 10,6 gr.

Grassi * 12,1 gr.

Carboidrati* 5 gr.

Insalata di sfoglia con pollo, ananas e noci

Contenuto

Un'insalata bella, luminosa e soprattutto deliziosa. È facile da preparare e ha un'ottima composizione: tenero filetto di pollo, succoso ananas e noci nutrienti.

ingredienti

Filetto di pollo 150 - 200 gr. Un ananas 150 g Noce 80 gr. Formaggio 80 gr. Maionese gusto Uovo 2 pz.

Processo di cottura

Lessare il filetto di pollo in poca acqua salata, aggiungere le spezie se lo si desidera. Quindi tagliare la carne raffreddata a cubetti.

Uova sode, raffreddare, sbucciare e tagliare.

Tagliare l'ananas a cubetti. Si può utilizzare sia frutta fresca che sciroppata.

Grattugiare il formaggio su una grattugia fine.

Ora puoi iniziare a formare i livelli. Adagiate la carne di pollo nel primo strato, spennellatela con uno strato sottile di maionese.

Metti l'ananas nello strato successivo, ricoprilo anche di maionese.

Poi arriva uno strato di uova e maionese. Cospargere il formaggio sopra lo strato di uova e fare anche una maglia di maionese.

Tritare le noci con un coltello, asciugarle in una padella asciutta, cospargerle sull'insalata. Se lo si desidera, lasciare l'insalata in ammollo per un po' e poi servire.

Buon appetito!