Frullato di fragole e ribes nero
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Cucina
Mondo
Contenuto calorico
134,3 kcal
porzioni
2 porte.
Tempo di cottura
30 minuti.
Proteine *
1,5 gr.
Grassi *
1,1 gr.
Carboidrati*
29,9 g
Grazie al ribes nero, il frullato avrà un gusto brillante e ricco. Oltre al suo gusto, ha molte proprietà benefiche, dovute al fatto che contiene antiossidanti che aiutano a normalizzare il metabolismo, ridurre il rischio di neoplasie e supportare il sistema cardiovascolare.
ingredienti
Processo di cottura
Versare il latte in una ciotola del frullatore con le fragole tritate e il ribes nero. Mescolare con un paio di impulsi con un frullatore. Quindi aggiungere lo zucchero e sbattere nel frullato per circa 2 minuti. Poiché il ribes nero è una bacca piuttosto acida, lo zucchero nel frullato non sarà superfluo. Se non accetti assolutamente lo zucchero in tali bevande, puoi sostituirlo con dolcificante, miele o sciroppo di topinambur.
Buon appetito!