Smoothie al latte di mirtilli
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Cucina
Mondo
Contenuto calorico
97,3 kcal
porzioni
1 porto.
Tempo di cottura
5 minuti.
Proteine *
4,3 gr.
Grassi *
2,8 gr.
Carboidrati*
17,9 gr.
Il frullato di latte ai mirtilli è un buon sostituto nutrizionale per la colazione o uno spuntino durante la giornata. In questa ricetta, una versione semplice con latte e mirtilli, siete invitati a completare con farina d'avena e semi di chia. Questi piccoli semi croccanti non hanno un sapore speciale, ma, avendo sazietà, alleviano la fame a lungo. Il latte normale nei frullati viene spesso sostituito con latte di noci o avena.
ingredienti
Processo di cottura
Pasti felici e deliziosi!