Sauté di melanzane per l'inverno con concentrato di pomodoro
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Cucina
georgiano
Contenuto calorico
70,1 kcal
porzioni
2,5 litri.
Tempo di cottura
1 giorno
Proteine *
1 gr.
Grassi *
3,5 gr.
Carboidrati*
16,5 g
Il soffritto non utilizza aceto, quindi le melanzane vengono arrotolate nel concentrato di pomodoro. I pomodori sono ricchi di acido naturale, che manterrà i pezzi in lavorazione dalla crescita di batteri al loro interno.
ingredienti
Processo di cottura
Rimuovere la pelle dai pomodori, strofinarli su una grattugia o passare attraverso un tritacarne. Il modo migliore per togliere la buccia è versare acqua bollente sui pomodori e lasciarli dentro per qualche minuto. Grattugiare le carote su una grattugia fine. Metti i pomodori, le melanzane, le cipolle, le carote, i peperoni sul fondo della padella. Cospargere con zucchero e sale. Cuocere a fuoco lento per 40 minuti, mescolando di tanto in tanto. Se il pezzo bolle molto, ridurre il calore. È imperativo mescolare il soffritto, altrimenti brucerà rapidamente. In 5 minuti fino alla fine della cottura, spremere l'aglio attraverso una pressa.
Buon appetito!