Sauté di melanzane per l'inverno con concentrato di pomodoro

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Cucina georgiano
Contenuto calorico 70,1 kcal
porzioni 2,5 litri.
Tempo di cottura 1 giorno
Proteine ​​* 1 gr.
Grassi * 3,5 gr.
Carboidrati* 16,5 g
Sauté di melanzane per l'inverno con concentrato di pomodoro

Il soffritto non utilizza aceto, quindi le melanzane vengono arrotolate nel concentrato di pomodoro. I pomodori sono ricchi di acido naturale, che manterrà i pezzi in lavorazione dalla crescita di batteri al loro interno.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Lavare i peperoni, tagliare le scatole di semi. Tagliare i peperoni a cubetti.
fare un passo 2 su 4
Sbucciare le melanzane, tagliarle a piatti. Mettere a bagno le strisce in acqua salata per mezz'ora per rilasciare l'amarezza. Tritare finemente la cipolla sbucciata. Pulite le melanzane ammollate con della carta assorbente e tagliatele a cubetti.
fare un passo 3 su 4
Rimuovere la pelle dai pomodori, strofinarli su una grattugia o passare attraverso un tritacarne. Il modo migliore per togliere la buccia è versare acqua bollente sui pomodori e lasciarli dentro per qualche minuto. Grattugiare le carote su una grattugia fine. Metti i pomodori, le melanzane, le cipolle, le carote, i peperoni sul fondo della padella. Cospargere con zucchero e sale. Cuocere a fuoco lento per 40 minuti, mescolando di tanto in tanto. Se il pezzo bolle molto, ridurre il calore. È imperativo mescolare il soffritto, altrimenti brucerà rapidamente. In 5 minuti fino alla fine della cottura, spremere l'aglio attraverso una pressa.
fare un passo 4 su 4
Stendere il soffritto in vasetti sterilizzati e arrotolare. Raffreddare a testa in giù sotto una coperta calda e conservare.

Buon appetito!

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