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Casseruola di cavolfiore in padella

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Cucina europeo
Contenuto calorico 215,5 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 45 minuti
Proteine ​​* 9,3 gr.
Grassi * 13,9 gr.
Carboidrati* 18,6 gr.
* per 100gr. Prodotto
Casseruola di cavolfiore in padella
Contenuto

Una casseruola succosa e gustosa è facile da preparare con il cavolfiore direttamente in padella. Si prepara velocemente e si mangia ancora più velocemente, perché risulta dolorosamente appetitoso! Preparate questo piatto senza alcuna esitazione e gustatelo piacevolmente.

sapore vegetale.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 11
Lavate il cavolfiore e tagliatelo a pezzetti con un coltello.
fare un passo 2 su 11
Sciogliere il burro in una padella per preparare la salsa per la copertura del cavolo.
fare un passo 3 su 11
Quindi aggiungere la farina e friggerla nell'olio per un paio di minuti.
fare un passo 4 su 11
Aggiungere il latte dal frigorifero alla padella, mescolare e cuocere fino a quando la salsa si addensa.
fare un passo 5 su 11
Aggiungere la noce moscata alla salsa, mescolare e spegnere il fuoco per raffreddare.
fare un passo 6 su 11
Sbattete le uova, aggiungetele alla salsa e mescolate bene.
fare un passo 7 su 11
Versare la salsa sul cavolo.
fare un passo 8 su 11
Quindi tritare il prosciutto a pezzetti, condire con aglio secco e paprika. Mescolare con la salsa e il cavolo.
fare un passo 9 su 11
In una padella profonda, unta d'olio, mettere la verza con gli altri ingredienti, appiattire e coprire.
fare un passo 10 su 11
Cuocere la casseruola a fuoco basso fino a completa cottura, coprire durante la cottura.
fare un passo 11 su 11
Se non riesci a cuocere tutto in una volta, gira delicatamente la casseruola e cuoci dall'altro lato finché sono teneri.

Buon appetito!

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