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Sformato di zucchine e filetto di pollo

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Cucina russo
Contenuto calorico 128 kcal
porzioni 5 porte.
Tempo di cottura 70 minuti
Proteine ​​* 10 gr.
Grassi * 5,3 gr.
Carboidrati* 15,9 gr.
* per 100gr. Prodotto
Sformato di zucchine e filetto di pollo
Contenuto

Una casseruola delicata con l'aggiunta di formaggio e semola preparata secondo questa ricetta risolverà rapidamente il problema della colazione. Accendere il forno per preriscaldare prima della cottura. Puoi servire un piatto così delizioso con panna acida o salsa.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 7
Lavare le zucchine e tritarle su una grattugia, tagliando le code. Trasferire il composto in una ciotola.
fare un passo 2 su 7
Mettere il formaggio grattugiato nelle zucchine.
fare un passo 3 su 7
Rompete le uova in massa.
fare un passo 4 su 7
Sciacquare il filetto di pollo, asciugarlo con un canovaccio e tagliarlo a cubetti.
fare un passo 5 su 7
Versare il semolino, il sale e i condimenti in una ciotola a piacere. Mescolare tutti gli ingredienti.
fare un passo 6 su 7
Ungere lo stampo con olio e stendere la massa preparata e livellare con una spatola.
fare un passo 7 su 7
Cuocere la casseruola in forno a 180 gradi per 40 minuti fino a doratura. Sfornate e lasciate raffreddare leggermente per 5-10 minuti. Tagliate la deliziosa casseruola a fette della forma desiderata e trasferitela su un piatto da portata.

Buon appetito!

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