Sformato di zucchine con feta ed erbette

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Cucina russo
Contenuto calorico 93,6 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 40 minuti
Proteine ​​* 4,5 gr.
Grassi * 9,1 gr.
Carboidrati* 11,1 gr.
Sformato di zucchine con feta ed erbette

La casseruola di zucchine delicata e ariosa è un'ottima opzione per uno spuntino leggero o una cena. L'accostamento di zucchine giovani con erbe fresche e formaggio a pasta molle non vi lascerà indifferenti. La casseruola risulta essere leggera, è ugualmente buona sia calda che fredda, come piatto autonomo, e come contorno per un piatto di carne.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 6
Laviamo le zucchine giovani sotto l'acqua corrente, togliamo il picciolo e strofiniamo su una grattugia grossa insieme alla buccia. Salate le zucchine, mescolate e lasciate a temperatura ambiente per 10-15 minuti in modo che escano dal succo.
fare un passo 2 su 6
Sbucciare le cipolle, sciacquarle e tagliarle a metà nel senso della lunghezza. Quindi tagliare nuovamente ciascuna metà a metà e tagliarla a fette sottili.
fare un passo 3 su 6
Tagliare il formaggio a cubetti.
fare un passo 4 su 6
Dopo che le zucchine hanno iniziato a spremere, spremere la polpa e scolare il succo, non ne abbiamo più bisogno. In una ciotola profonda, mescolare le zucchine, la farina e il lievito, le cipolle, rompere le uova e aggiungere i cubetti di formaggio e una macinata di pepe, la maionese. Mescolare bene il tutto fino a che liscio. Quindi aggiungere l'aneto tritato e l'aglio lavati nella ciotola. Amalgamare di nuovo bene tutti gli ingredienti.
fare un passo 5 su 6
Ungere la teglia con olio vegetale, stendere l'impasto di zucchine e mettere la casseruola in un forno preriscaldato a 180 gradi e cuocere per 50-60 minuti.
fare un passo 6 su 6
Togliere la casseruola finita dal forno, lasciarla raffreddare leggermente, quindi tagliare la casseruola a pezzi porzionati. Mettere sui piatti e servire con panna acida o salsa all'aglio. Buon appetito!

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