Casseruola di zucchine con formaggio in una pentola a cottura lenta

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Cucina russo
Contenuto calorico 141,4 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 50 minuti
Proteine ​​* 9,8 g
Grassi * 8,6 gr.
Carboidrati* 19,3 g
Casseruola di zucchine con formaggio in una pentola a cottura lenta

La frittata della colazione può essere sostituita con una veloce casseruola di zucchine cotte in una pentola a cottura lenta. Questa casseruola è a basso contenuto calorico e ha un ottimo sapore.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Lavate le zucchine e grattugiatele su una grattugia grossa. Spremere l'umidità in eccesso dalla zucca. Grattugiare anche il formaggio a pasta dura e unire alle zucchine.
fare un passo 2 su 4
Rompi un uovo di gallina in una massa di zucca, aggiungi spezie e sale a piacere.
fare un passo 3 su 4
Ungere la ciotola del multicooker con olio di semi di girasole e cospargere di pangrattato. Mettilo in una ciotola.
fare un passo 4 su 4
Chiudi il coperchio del multicooker, seleziona la modalità "Cottura", imposta il timer su 25 minuti. Raffreddare leggermente la casseruola e servire con panna acida.

Buon appetito!

 

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