אדג'יקה מעגבניות ירוקות עם חזרת
0
2216
מִטְבָּח
אדם לבן
תכולת קלוריות
157.6 קק"ל
מנות
0.5 ליטר.
זמן בישול
20 דקות.
חלבונים *
2 גרם.
שומנים *
0.4 גרם.
פחמימות*
37.8 גרם
אדג'יקה גולמית עשויה מחזרת ועגבניות ירוקות, אחרת חזרת או גורלודר, היא חטיף בריא מאוד המכיל הרבה ויטמינים. הכנתו קלה כמו הפגזת אגסים, אך ניתן לאחסן ריק כזה רק במקרר. ניתן להתאים את יחס המרכיבים לטעמך, כך שאין הסכמה. אבל אנו מציעים להשתמש במתכון שלנו כבסיס לאג'יקה כזו.
רכיבים
תהליך בישול
בתאבון!