אבטיח כבוש ללא עיקור בצנצנות לחורף

10 החומרים המשומשים ביותר במתכוני אבטיח

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
סוכר 399 0 0 100
אבטיח 27 0.7 0.1 5.8
עלה דפנה 313 7.6 8.4 48.7
פלפל שחור 251 10.4 3.3 38.7
חומצת לימון 22 0.5 0.3 6.5
צִפּוֹרֶן 274 6 13 31.6
שום 14.9 0.7 0 3
דבש 328 0.8 0 80.3
מנטה רעננה 49 3.7 0.4 0
פטריות חלב לבן 16 1.8 1 0.5