אבטיח כבוש בצנצנות 3 ליטר לחורף

10 החומרים המשומשים ביותר במתכוני אבטיח

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
סוכר 399 0 0 100
אבטיח 27 0.7 0.1 5.8
עלה דפנה 313 7.6 8.4 48.7
חומצת לימון 22 0.5 0.3 6.5
פלפל שחור 251 10.4 3.3 38.7
שום 14.9 0.7 0 3
צִפּוֹרֶן 274 6 13 31.6
שמשיות שמיר 43 3.5 1.1 4.9
עלי דובדבן 1 0 0 0.1
עלי חזרת 64 9.4 1.4 6.3