מרק של סבתא עם כופתאות במרק עוף
0
1333
מִטְבָּח
אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות
53 קק"ל
מנות
8 יציאות.
זמן בישול
80 דקות
חלבונים *
3.1 גרם.
שומנים *
3 גרם.
פחמימות*
6.6 גרם.
מרק קליל ומזין על בסיס מרק עוף. לקבלת שובע וצבע, הוסיפו תפוחי אדמה וגזר. ובכן, החלק הכי טעים ומעניין במרק הוא כמובן הכופתאות. אנו מכינים אותם מבלילה ומבשלים ישירות במרק. מתברר שהם אווריריים ועסיסיים. סוד הבצק "חסר המשקל" הוא תוספת של חלבון שהוכה היטב. אנחנו תמיד מגישים מרק כזה חם או חם, מפזרים שמיר קצוץ. צלחת של אוכל כזה תחמם אותך מיד ותעודד אותך.
רכיבים
תהליך בישול
השלב הראשון הוא הכנת מרק עוף. לשם כך שוטפים את העוף, חותכים אותו לחתיכות במידת הצורך ומניחים אותו בסיר. יוצקים מים, מניחים את התבנית על הכיריים. מביאים את המים עם העוף לרתיחה, מסירים את הקצף בעזרת כף מחוררת ומבשלים ברתיחה איטית ארבעים עד ארבעים וחמש דקות. בתחילת הבישול מוסיפים מיד מלח לפי הטעם, עלי דפנה וסירים של שחור ופלפל אנגלי. לאחר זמן הבישול שצוין, אנו מוציאים את העוף ומצננים אותו לטמפרטורה נוחה. במקביל לבישול המרק, אנו מכינים טיגון ירקות. במחבת מחממים מעט שמן צמחי ומכניסים לתוכה בצל וגזר קצוצים חתוכים לקוביות דקות. אנו מביאים את הירקות להשחמה בהירה ומכניסים אותם למרק. אנו מסירים את בשר העוף מהעצמות וגם מכניסים אותו למרק. לאחר מכן שמים את תפוחי האדמה החתוכים לחתיכות וממשיכים לבשל הכל יחד במשך חמש עשרה עד עשרים דקות.
בתאבון!