לביבות בננה עם פתיתי שיבולת שועל

0
962
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 220.7 קק"ל
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 8.4 גרם.
שומנים * 7.7 גרם
פחמימות* 48 גרם.
לביבות בננה עם פתיתי שיבולת שועל

לביבות שיבולת שועל בננה הן אופציה משפחתית בריאה וטעימה. הודות למרכיבים בהרכב, המנה יוצאת מזינה. תמריץ בבוקר!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
יוצקים את שיבולת השועל עם כמות קטנה של מים רותחים. 40-50 מ"ל מספיק. אנו מתעקשים 5-7 דקות, עד שהפתיתים מתנפחים.
שלב 2 מתוך 5
שלב את שיבולת השועל עם בננה מעוכה בזהירות בעזרת מזלג. אנו שוברים להם ביצה ומערבבים היטב.
שלב 3 מתוך 5
יוצקים מעט קמח לבצק ולשים שוב עד לקבלת מרקם חלק.
שלב 4 מתוך 5
מחממים את המחבת ומכניסים את הלביבות לשמן צמחי. מטגנים עד לסומק משני הצדדים. הפוך את המוצר בזהירות, מכיוון שהבלילה נשברת בקלות.
שלב 5 מתוך 5
לאחר הטיגון פורסים את לביבות שיבולת השועל-בננה, משלימים אותן בשמנת חמוצה אם רוצים ומגישים. מוּכָן!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *