לביבות PP
מתכון זה ימשוך את חובבי האוכל הבריא. עבור לביבות, אנו משתמשים רק בקמח שיבולת שועל, אך עליך לסרב לשמן צמחי ולהשתמש במחבת טפלון. טעים מאוד להגיש לביבות כאלה לתה, עם מילוי בננה או פירות יער.
פנקייקי שיבולת שועל
10 המרכיבים הנפוצים ביותר בפנקייקס, רובע פנקייקס
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| ונילין | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| חלב פרה | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| קמח שיבולת שועל | 369 | 13 | 6.8 | 64.9 |
| סובין שיבולת שועל | 246 | 17.3 | 7 | 50.8 |
| דִגנֵי בּוֹקֶר | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
| חלב שיבולת שועל | 52.5 | 1 | 2.5 | 6.5 |
| קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |