לביבות שמרים עם קפיר
לביבות דקות ורכות עם חמיצות נעימה יהיו ארוחת בוקר מצוינת. בישול עם שמרים לוקח יותר זמן במהלך ההכנה, אך הוא מאפשר לכם להפוך את המנה האהובה עליכם לדקה וטעימה ועם חורים פתוחים.
פנקייק עם קפיר ללא סודה
10 המרכיבים הנפוצים ביותר בפנקייקס, רובע פנקייקס
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
| קפיר | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| שמן חמניות | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| שמרים יבשים | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| קפיר 2.5% | 53 | 2.9 | 2.5 | 4 |
| גבינה | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |