פנקייק על מים מינרליים

10 המרכיבים הנפוצים ביותר בפנקייקס, רובע פנקייקס

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
קמח חיטה 334 10.3 1.1 68.9
סוכר 399 0 0 100
שמן צמחי 899 0 99.9 0
שמן חמניות 899 0 99.9 0
חלב פרה 75 3.4 4.7 4.8
קפיר 41 3.6 1.5 3.6
שיבולת שועל 342 12.3 6.1 59.5
גבינת שמנת 353 23 29 0
חמאה 661 0.8 72.5 1.3
ריאשנקה 67 2.8 4 4.2