פנקייק עם נקניק וגבינה

10 המרכיבים הנפוצים ביותר בפנקייקס, רובע פנקייקס

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
קמח חיטה 334 10.3 1.1 68.9
חלב פרה 75 3.4 4.7 4.8
סוכר 399 0 0 100
חזיר 279 22.6 20.9 0
שמן צמחי 899 0 99.9 0
מיונז 245 0.5 25 4
גבינת פרמזן 392 33 28 0
שום 14.9 0.7 0 3
שמפיניון טרי 17 3.6 0.4 1.9
גבינה 364 23.2 29.5 0