פנקייק עם מיונז

10 המרכיבים הנפוצים ביותר בפנקייקס, רובע פנקייקס

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
מיונז 245 0.5 25 4
שמן צמחי 899 0 99.9 0
קמח חיטה 334 10.3 1.1 68.9
סוכר 399 0 0 100
חלב פרה 75 3.4 4.7 4.8
בצל 41 1.4 0.2 8.2
שום 14.9 0.7 0 3
שמפיניון טרי 17 3.6 0.4 1.9
יְרָקוֹת 32.6 1.9 1 3.9
פילה עוף 110 21 2.5 0