פנקייק עם תפוח
ניתן להכין פנקייק תפוחים וקינמון בטעם ובריא ללא קמח. קינוח כזה או ארוחת בוקר לא יפגעו בדמות, ויחד עם זאת הוא טעים וארומטי. במנה כזו אין הרבה מרכיבים, היא מתבשלת מהר מאוד.
לביבות PP
לביבות PP הן מנה טעימה ופשוטה שתסייע לגיוון התזונה שלכם. המילויים, התוספים והשילובים הרבים באמת מסוגלים להפתיע אותך. אחרי הכל, נראה כי אפייה ותזונה נכונה אינם תואמים לחלוטין. אבל תסתכל בקטלוג שלנו ותראה שזה ממש לא המקרה. אחרי הכל, אפילו הרעיון הפשוט ביותר יכול להפוך ליצירת מופת קולינרית.
10 המרכיבים הנפוצים ביותר בפנקייקס, רובע פנקייקס
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| בננה | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| אבקת חלבון | 400 | 80 | 5 | 3 |
| סוֹלֶת | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| חלב פרה | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| מַמתִיק | 1 | 0 | 0 | 1 |
| קינמון | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
| גבינת קוטג | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
| קמח קוקוס | 290.6 | 21.1 | 13 | 22.3 |
| גבינת קוטג 'ללא שומן | 96 | 18 | 1.8 | 1.8 |
| שמן קוקוס | 929 | 0 | 99.9 | 0 |