
פנקייק עם קפיר וחלב פודינג
לפניכם מתכון פשוט ללביבות פודינג טעימות. הם העדינים ביותר הודות לשילוב של שני מרכיבים - קפיר וחלב. ניתן להכין מאפים כאלה בקלות לארוחת הבוקר, כנשנוש וכמעדן לתה. למרות כמות המרכיבים המשמשים, הכנת פנקייק כזה אינה קשה כלל.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
קפיר | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
חלב פרה | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
שמן חמניות | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
סרום חלב | 18 | 0.8 | 0.2 | 3.5 |
יוגורט | 52 | 4.2 | 1.8 | 4.8 |
שתיית יוגורט | 52 | 3.2 | 2.4 | 4.5 |