דיאט קציצות הודו בתנור
0
1120
מִטְבָּח
מזרח אירופאי
תכולת קלוריות
98.2 קלוריות
מנות
2 יציאות.
זמן בישול
90 דקות
חלבונים *
10 גרם.
שומנים *
11.5 גרם
פחמימות*
5.7 גרם
אפיית תנורים היא השיטה הטובה ביותר להכנת ארוחות דיאטה. אפשר לבשל קציצות מאודות, אבל יש להן טעם טוב יותר בתנור. לעסיסיות של קציצות עדיף לקחת בשר של ירך הודו. הוסיפו רק ביצה ובצל לקציצות הדיאטה הללו, שאר התוספים אינם נכללים. הקציצות יהיו עסיסיות, לא שומניות ובריאות, הנדרשות לתזונה תזונתית.
רכיבים
תהליך בישול
בתאבון!