דיאט קציצות הודו מאודה

0
1514
מִטְבָּח מזרח אירופאי
תכולת קלוריות 88.4 קק"ל
מנות 5 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 9.6 גרם
שומנים * 6.7 גרם
פחמימות* 11.4 גרם.
דיאט קציצות הודו מאודה

קציצות הודו קיטור הן אופציה תזונתית וטעימה. המתכון פשוט, המנה לא קשה להכנה. קציצות תרנגול הודו מתאימות לא רק למי שרוצה לרדת במשקל ולציית לעקרונות של תזונה בריאה, אלא גם לילדים קטנים. פנקו את עצמכם ומשפחתכם עם קציצות מבושלות, עסיסיות ורכות!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
חותכים את פילה ההודו לחתיכות קטנות ואז קוצצים בעזרת בלנדר או מטחנת בשר.
שלב 2 מתוך 5
קולפים וטוחנים את הבצל בצורה נוחה - דרך מטחנת בשר או בלנדר.
שלב 3 מתוך 5
שוטפים וקוצצים את הפטרוזיליה. כל המרכיבים המוכנים - בשר הודו, בצל ופטרוזיליה - משולבים בכלי אחד. מוסיפים מלח ומערבבים.
שלב 4 מתוך 5
לאחר מכן, עליך ליצור קציצות בידיים רטובות. שמנו את הקציצות בדוד כפול. להכנת קציצות אדים אפשר להשתמש גם במולטי בישול. מבשלים את המנה במשך 20 דקות.
שלב 5 מתוך 5
קציצות הודו מאודה דיאטה מוכנות! הקציצות הללו יהוו תוספת נהדרת לכל תוספת.

בתיאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *