פילה טורקיה בחתיכות בתבנית

0
371
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 113.7 קק"ל
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 25 דקות
חלבונים * 19 גרם.
שומנים * 13.5 גרם
פחמימות* gr.
פילה טורקיה בחתיכות בתבנית

בשר טורקיה הוא מזון תזונתי ומתבשל במהירות. עדיף להשתמש בסינטה, אפשר לבשל או לטגן במחבת.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
שוטפים את פילה ההודו ומייבשים במגבות נייר. לאחר מכן חותכים את הבשר לקוביות.
שלב 2 מתוך 5
יוצקים שמן צמחי למחבת שחוממה מראש. מסדרים את הודו, מתבלים במלח ומתבלים, ומטגנים על אש גבוהה עד להזהבה.
שלב 3 מתוך 5
לאחר מכן הופכים את הבשר לצד השני, ממליחים ומתבלים גם כן וממשיכים לטגן.
שלב 4 מתוך 5
מעבירים את תרנגול ההודו המטוגן למגבת נייר כדי לנקז עודפי שומן.
שלב 5 מתוך 5
מגישים את תרנגול ההודו הצלוי בתוספת לבחירה, כגון תפוחי אדמה מבושלים, דייסה או פסטה.
בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *