פונצ'וזה עם שרימפס וירקות ברוטב סויה במחבת

0
3944
מִטְבָּח אסייתי
תכולת קלוריות 97.5 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 35 דקות
חלבונים * 8.8 גרם
שומנים * 6.5 גרם.
פחמימות* 11.8 גרם
פונצ'וזה עם שרימפס וירקות ברוטב סויה במחבת

פונצ'וזה עם שרימפס וירקות היא מנה פשוטה וטעימה להפליא המושלמת לארוחת ערב. קל מאוד להכין ונעלם מהצלחות מהר להפליא! מעדן נפלא להפליא!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
מטגנים את השרימפס בשמן צמחי עד שהם הופכים לורוד בהיר מזכוכית.
שלב 2 מתוך 7
קולפים את הגזר ומשפשפים בפומפייה גסה. מטגנים את הגזר בשמן זית.
שלב 3 מתוך 7
שוטפים את המלפפון והפלפל. אנחנו גם מגררים את המלפפון.
שלב 4 מתוך 7
ואנו חותכים את הפלפל החריף ומנקים אותו מהגרעינים. לאחר מכן חותכים אותו לרצועות דקות.
שלב 5 מתוך 7
מוסיפים ירקות למחבת, מוסיפים להם שרימפס ומטגנים עוד 5 דקות.
שלב 6 מתוך 7
יוצקים את הפאנצ'וזה עם מים רותחים ומתבשלים במשך 5 דקות. לאחר מכן אנו מרוקנים את המים.
שלב 7 מתוך 7
מוסיפים את הפאנצ'וס למנה המוכנה, ממליחים ומתבלים. יוצקים פנימה רוטב סויה ומערבבים. מטגנים עוד 3-5 דקות.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *