פונצ'וזה עם עוף ברוטב חמוץ מתוק

0
2943
מִטְבָּח אסייתי
תכולת קלוריות 111.3 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 8.9 גרם.
שומנים * 6.5 גרם.
פחמימות* 16.7 גרם
פונצ'וזה עם עוף ברוטב חמוץ מתוק

מנה זו תפנה לאוהבי המטבח האסייתי החריף. יתר על כן, אתה תמיד יכול להתאים את חומרתו בעצמך, אתה יכול לבשל פאנצ'וס ברוטב חמוץ מתוק עם בשר ודגים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
מקלפים את הבצל, חתוכים לחצי טבעות, מטגנים בשמן חמניות. מוסיפים לבצל פילה עוף קצוץ דק, מטגנים את העוף עד שהוא חצי מבושל.
שלב 2 מתוך 4
שוטפים את הפלפל, מסירים ממנו את הזרעים, חותכים את העיסה לרצועות דקות, מוסיפים למחבת, מערבבים. לאחר מכן יוצקים רוטב סויה, 3-4 כפות קטשופ, 100 מ"ל מים, מוסיפים תבלינים לפי הטעם. מבשלים 10-12 דקות עד לאידוי הלחות העודפת.
שלב 3 מתוך 4
יוצקים מים רותחים על הפנצ'וזה, משאירים למשך 5 דקות, ואז שוטפים במים קרים.
שלב 4 מתוך 4
שמים את האטריות בצלחת עמוקה, מניחים מעל את הירקות והבשר המבושלים, מפזרים שומשום - המנה מוכנה.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *