דייסת הרקולס עבור 1 ליטר חלב

0
3390
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 79.5 קק"ל
מנות 8 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 2.8 גרם.
שומנים * 2.6 גרם.
פחמימות* 16 גרם.
דייסת הרקולס עבור 1 ליטר חלב

עם ליטר חלב אחד, תוכלו להכין ארוחת בוקר טעימה לכל המשפחה. עם חלב, דייסת שיבולת שועל מתגלה כמרככת ומזינה במיוחד. בנוסף, הוא עשיר בפחמימות וסיבים, צריכה קבועה של דייסת שיבולת שועל מורידה את רמות הכולסטרול.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
יוצקים חלב לסיר ומביאים לרתיחה.
שלב 2 מתוך 5
מניחים שיבולת שועל בחלב רותח.
שלב 3 מתוך 5
מבשלים דייסה על אש נמוכה במשך 10-15 דקות, מערבבים מדי פעם.
שלב 4 מתוך 5
מוסיפים סוכר כמה דקות לפני סיום הבישול, מערבבים.
שלב 5 מתוך 5
מחלקים את דייסת שיבולת השועל המבושלת לקערות. מוסיפים דבש וחמאה לפי הטעם.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *