דייסת הרקולס עם חלב 2 מנות

0
2021
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 91.4 קק"ל
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 25 דקות
חלבונים * 1.9 גרם.
שומנים * 1.7 גרם.
פחמימות* 18.8 גרם
דייסת הרקולס עם חלב 2 מנות

דייסת הרקולס מהירה וקלה להכנה, ולכן כל כך פופולרי להגיש אותה לארוחת בוקר עם פירות. נספר לכם מה הפרופורציות של המרכיבים לקחת למנה לשתי מנות במתכון שלנו.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
מכינים את כל המרכיבים. שוטפים בננה ושזיפים מיובשים במים חמים.
שלב 2 מתוך 5
יוצקים חלב לסיר, מביאים לרתיחה.
שלב 3 מתוך 5
מוסיפים שיבולת שועל לחלב רותח, מערבבים ומבשלים דייסה במשך 3-4 דקות. לאחר מכן מכסים את המחבת במכסה, מכבים את האש ומשאירים את הדייסה למשך 10 דקות.
שלב 4 מתוך 5
מקלפים את הבננה וחותכים לקוביות. מוציאים זרעים מהשזיפים וקוצצים דק.
שלב 5 מתוך 5
מניחים את דייסת שיבולת השועל המוגשת בצלחות, מוסיפים חמאה, בננה ושזיפים מיובשים. ארוחת בוקר טעימה ומזינה מוכנה.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *