דייסת הרקולס על מים עם דבש

0
994
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 71 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 40 דקות
חלבונים * 4.3 גרם.
שומנים * 2.5 גרם.
פחמימות* 14.4 גרם
דייסת הרקולס על מים עם דבש

דייסה הרקולאית היא התחלה טעימה ובריאה ליום. הוא מספק רעב מושלם ומבטיח ביצועים גבוהים עד ארוחת הצהריים. דבש יכול לשמש כממתיק טבעי.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
מרתיחים את כמות המים הנדרשת בסיר.
שלב 2 מתוך 5
יוצקים שיבולת שועל למים רותחים.
שלב 3 מתוך 5
מבשלים דייסת שיבולת שועל במשך חצי שעה על אש קטנה, תוך ערבוב מדי פעם. לבסוף מוסיפים מלח וסוכר לפי הטעם.
שלב 4 מתוך 5
עדיף להשתמש בדבש בעל עקביות נוזלית.
שלב 5 מתוך 5
מורחים דייסת שיבולת שועל חמה על צלחות ויוצקים מעל עם דבש.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *