דייסת הרקולס על מים בסיר על הכיריים

0
1461
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 81.3 קק"ל
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 1.5 גרם.
שומנים * 0.8 גרם.
פחמימות* 18.3 גרם
דייסת הרקולס על מים בסיר על הכיריים

דייסת הרקולס, מבושלת במים, היא מנה פשוטה ותקציבית למדי. לכן, הוא עשוי לעתים קרובות עם מגוון תוספי פירות או ירקות טעימים ומתוקים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
שוטפים את התפוח, קולפים, מליבים וחותכים לקוביות.
שלב 2 מתוך 6
שוטפים את הצימוקים במים חמים.
שלב 3 מתוך 6
יוצקים מים לסיר, מביאים לרתיחה ומכניסים לתוכו את התפוחים.
שלב 4 מתוך 6
כשהמים רותחים שוב מוסיפים את שיבולת השועל. מבשלים במשך 10-15 דקות. התפוחים צריכים להיות רכים.
שלב 5 מתוך 6
מוסיפים את הצימוקים כמה דקות לפני סיום הבישול.
שלב 6 מתוך 6
שוטפים את הבננה, קולפים וחותכים לקוביות קטנות. מסדרים דייסת שיבולת שועל על קערות, מוסיפים בננה וחמאה. מוסיפים דבש וקינמון אם רוצים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *