דייסת הרקולס עם צימוקים

0
987
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 67.6 קק"ל
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 2.2 גרם.
שומנים * 2 גרם.
פחמימות* 13.1 גרם.
דייסת הרקולס עם צימוקים

לא בכדי יש לדייסה הרקולאית שם כזה. לאחר שצרכת אותו לארוחת הבוקר, תהיה מלא בעוצמה ואנרגיה, כמו הגיבור היווני העתיק הרקולס. בנוסף, זה טעים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
שוטפים את שיבולת השועל במים מספר פעמים. משרים את הצימוקים במים רותחים כמה דקות.
שלב 2 מתוך 5
יוצקים חלב ומים לסיר בגודל מתאים. מביאים את הנוזל לרתיחה.
שלב 3 מתוך 5
לאחר מכן מוסיפים מלח ופתיתים. מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים דייסה במשך 7-10 דקות.
שלב 4 מתוך 5
לאחר מכן מוסיפים את הצימוקים שטופים ומבשלים עוד 5 דקות.
שלב 5 מתוך 5
כשהדייסה מוכנה מצננים אותה מעט, מוסיפים דבש וחמאה לפי הטעם.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *