דייסה הרקולאית בסיר לחץ רב

0
991
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 67.9 קלוריות
מנות יציאה אחת.
זמן בישול 10 דק.
חלבונים * 3.2 גרם.
שומנים * 2.9 גרם.
פחמימות* 9.7 גרם
דייסה הרקולאית בסיר לחץ רב

דייסת הרקולס מכילה פחמימות איטיות המספקות רעב באופן מושלם. צריכה קבועה של דגני בוקר לארוחת הבוקר משפרת את הזיכרון, מגבירה את תשומת הלב, מנרמל את תפקוד הכבד ועוד. מהר מאוד אפשר לבשל דייסת שיבולת שועל בסיר בלחץ רב בישול.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
משמנים קערת סיר לחץ בחמאה.
שלב 2 מתוך 5
לאחר מכן מוסיפים את הדגנים לקערה.
שלב 3 מתוך 5
מוסיפים פתיתי קוקוס. אם תרצה, ניתן להחליף את השבבים בסוכר רגיל.
שלב 4 מתוך 5
לאחר מכן, יוצקים פנימה את החלב ומערבבים.
שלב 5 מתוך 5
סגור את המכסה ואת השסתום של סיר הלחץ. הגדר את המצב "דייסת חלב". לאחר 3 דקות דייסת השיבולת שועל תהיה מוכנה. הוסיפו לדייסה פירות או דבש לפי טעמכם.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *