סלמון ורוד בתנור PP

0
1636
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 59.4 קק"ל
מנות 3 יציאות.
זמן בישול 40 דקות
חלבונים * 9.5 גרם
שומנים * 3.6 גרם.
פחמימות* 2.7 גרם.
סלמון ורוד בתנור PP

חובבי מזון בריא ובריא יעריכו את המתכון המוצע לסלמון ורוד בתנור. דג זה נכלל בתזונה בשל הערך התזונתי שלו עם כמות קטנה של קלוריות, כמו גם העושר בהרכבו של מינרלים וויטמינים מועילים רבים. בין היתר, מדובר גם במנה טעימה, רכה ועסיסית להפליא.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 3
משרים את הסלמון הוורוד: משפשפים את הדג במלח, פלפל שחור גרוס, תבלינים לפי הטעם, יוצקים מעל מיץ לימון, מפזרים עלי דפנה קצוצים דק כרצונכם. השאירו אותו למשך 10 דקות.
שלב 2 מתוך 3
שמים את הדג בתבנית אפייה ומכניסים לתנור שחומם מראש ל -180 מעלות למשך כ -20 דקות.
שלב 3 מתוך 3
מגישים סלמון ורוד מוכן בתנור עם כל תוספת, למשל, עם תפוחי אדמה וסלט טרי. בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *