סלמון ורוד בתנור עם בצל

0
703
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 58.4 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 45 דקות
חלבונים * 6.7 גרם
שומנים * 11.9 גרם.
פחמימות* 6.8 גרם
סלמון ורוד בתנור עם בצל

אפשר לבשל סלמון ורוד עסיסי בתנור לפי מתכון פשוט מאוד. זהו הדג הפופולרי והמשתלם ביותר ממשפחת הסלמון, אך יש לו טעם לא פחות משובח. סלמון ורוד, אפוי עם בצל בתנור, רווי היטב בתבלינים ופשוט ימס בפה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
שוטפים את פילה הסלמון הוורוד, מנגבים במגבות נייר, חותכים לארבעה חלקים שווים, מעבירים אותם לקערה עמוקה, מפזרים מלח, מערבבים ומניחים למשך 10-15 דקות.
שלב 2 מתוך 7
קולפים את הבצל, שוטפים, מייבשים בעזרת מגבות נייר, חותכים לחצאי טבעות דקות. שוטפים את הלימון, טובלים אותו במגבות נייר, חותכים אותו לשניים, חותכים חצי אחד לטבעות דקות, מניחים את השני בצד, יהיה צורך בהמשך. מרפדים תבנית אפייה בנייר כסף כך שישתרע על דפנות התבנית. יוצקים מעט שמן זית לתחתית התבנית, מורחים את הבצל בשכבה אחידה.
שלב 3 מתוך 7
מניחים עלה דפנה וגרגירי פלפל.
שלב 4 מתוך 7
קולפים את השום, מעבירים אותו דרך מכבש, מניחים אותו מעל שכבת הבצל. לאחר מכן הכניסו את טבעות הלימון.
שלב 5 מתוך 7
מניחים את עור הדג כלפי מעלה, מפזרים תבלינים. סוחטים את המיץ מהמחצית השנייה של הלימון ויוצקים אותו על המנה.
שלב 6 מתוך 7
חבר את קצוות נייר הכסף יחד כך שלא יהיו פערים. מחממים את התנור ל-200-220 מעלות, מכניסים את המנה עם סלמון ורוד לתוכה במשך 20 דקות, ואז מכבים את האש ונותנים למנה לעמוד עוד 5-7 דקות.
שלב 7 מתוך 7
מגישים סלמון חם על כרית בצל עם טבעות לימון ובצל אפוי, מוסיפים תוספת אם רוצים.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *