דייסת אפונה


דייסת אפונה על המים


דייסת אפונה עם בצל


דייסת אפונה בכיריים איטיות


דייסת אפונה-מחית


דייסת אפונה עם בשר


דייסת אפונה בסיר


דייסת אפונה ללא השריית אפונה


דייסת אפונה עם בשרים מעושנים

10 מרכיבי האפונה והדייסה הנפוצים ביותר בשימוש

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
שמן צמחי 899 0 99.9 0
בצל 41 1.4 0.2 8.2
אפונה מפוצלת 364 23.1 3.9 39.4
גזר 35 1.3 0.1 6.9
אפונה 298 20.5 2 49.5
נקניקיה מעושנת 309 12 29 0
יְרָקוֹת 32.6 1.9 1 3.9
עוף מעושן 184 27.5 8.2 0
צלעות מעושנות 514 10 52.7 0
סוכר 399 0 0 100