
דייסת אפונה מאפונה מפוצלת, איך לבשל
דייסת אפונה היא מזון מזין ובריא שצריך לכלול אותו בתזונה. הדייסה מבושלת בדרך כלל במים או במרק בשר. אם תרצה, תוכל להוסיף ירקות, בשר, פטריות או בשרים מעושנים שונים.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
אפונה מפוצלת | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
אפונה | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
נקניקיה מעושנת | 309 | 12 | 29 | 0 |
יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
עוף מעושן | 184 | 27.5 | 8.2 | 0 |
צלעות מעושנות | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |