
דייסת אפונה עם סודה
כולם יודעים שלפני רתיחת אפונה, עליהם להשרות מספר שעות. כדי לא לבזבז זמן על התהליך הזה, הוסיפו למחבת מעט סודה לשתייה, הדייסה שלכם תתברר רכה ומתפוררת.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
אפונה | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
אפונה מפוצלת | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
בָּשָׂר | 460.8 | 51.2 | 27.9 | 1.4 |
שמן חמניות | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
נזיד | 190 | 15 | 15 | 0 |