דייסת אפונה בסיר

10 מרכיבי האפונה והדייסה המשומשים ביותר

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
בצל 41 1.4 0.2 8.2
אפונה 298 20.5 2 49.5
שמן צמחי 899 0 99.9 0
אפונה מפוצלת 364 23.1 3.9 39.4
חמאה 661 0.8 72.5 1.3
גזר 35 1.3 0.1 6.9
חלב פרה 75 3.4 4.7 4.8
רסק עגבניות 53.8 2.5 0.7 9.7
יְרָקוֹת 32.6 1.9 1 3.9
שמן חמניות 899 0 99.9 0