מחית אפונה עם בשרים מעושנים

10 מרכיבי האפונה והדייסה הנפוצים ביותר בשימוש

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
בצל 41 1.4 0.2 8.2
גזר 35 1.3 0.1 6.9
אפונה 298 20.5 2 49.5
שמן צמחי 899 0 99.9 0
תפוח אדמה 77 2 0.4 16.3
שום 14.9 0.7 0 3
אפונה מפוצלת 364 23.1 3.9 39.4
בשר מעושן 317 14.4 28.8 45.4
עלה דפנה 313 7.6 8.4 48.7
עוף מעושן 184 27.5 8.2 0