מרק מחית אפונה עם בשרים מעושנים בסיר איטי
המולטי-קוקר מקל על הכנת מרקים תוצרת בית. נסה את המתכון המקורי למרק אפונה מחית עם בשר מעושן. פנקו את יקיריכם בארוחת צהריים בהירה וארומטית.
מחית אפונה בכיריים איטיות של רדמונד
10 מרכיבי האפונה והדייסה הנפוצים ביותר בשימוש
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| אפונה | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| אפונה מפוצלת | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
| יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| עלה דפנה | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| בצל ירוק | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |