דייסת אפונה ללא השריית אפונה בכיריים איטיות

0
2901
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 64.5 קק"ל
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 45 דקות
חלבונים * 4.5 גרם.
שומנים * 4.3 גרם.
פחמימות* 7.7 גרם
דייסת אפונה ללא השריית אפונה בכיריים איטיות

ניתן לבשל דייסת אפונה תוצרת בית בסיר איטי מבלי להשרות. מתכון זה יאיץ מאוד את התהליך הקולינרי. נסו את המנה לארוחה משפחתית נהדרת.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
אנו שוטפים את האפונה המפוצלת מתחת למים, אין צורך להשרות אותם. מקלפים את הגזר והבצל.
שלב 2 מתוך 5
יוצקים שמן צמחי לקערת המולטי -קוקר. אנחנו גם טובלים כאן ירקות קצוצים. מבשלים את האוכל כ -5 דקות במצב הטיגון.
שלב 3 מתוך 5
לאחר מכן, אנו שולחים אפונה ומים לקערה. מפזרים מלח ותבלינים.
שלב 4 מתוך 5
אנו סוגרים את המכשיר הרב עם מכסה ומגדירים את המצב המתאים לדגנים למשך 25 דקות.
שלב 5 מתוך 5
מערבבים את המוצר המוגמר, מניחים אותו על צלחות ומוסיפים חמאה. בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *