דייסת אפונה עם עוף בסיר איטי

0
1589
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 61.3 קק"ל
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 50 דקות
חלבונים * 6.1 גרם.
שומנים * 3.1 גרם.
פחמימות* 12.1 גרם.
דייסת אפונה עם עוף בסיר איטי

רעיון פשוט ולבבי לארוחה ביתית הוא דייסת אפונה עוף. הכינו מנה במולטי -קוקר וחסכו את הזמן הפנוי שלכם. ניתן להגיש את המוצר המוגמר עם ירקות טריים או עשבי תיבול ארומטיים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
מקלפים את הבצל והגזר. אנו שוטפים מראש את האפונה מתחת למים. משרים כרצונך.
שלב 2 מתוך 5
לאחר מכן, חותכים את פילה העוף לחתיכות קטנות.
שלב 3 מתוך 5
אנו מפעילים את המולטי -קוקר במצב הטיגון. יוצקים כאן שמן צמחי ושמים כאן עוף, בצל קצוץ וגזר מגורד. בישול 5-7 דקות.
שלב 4 מתוך 5
מוסיפים ירקות, מים, מלח ותבלינים. מבשלים את הדייסה במצב מתאים מתחת למכסה סגור למשך 30 דקות.
שלב 5 מתוך 5
המנה המוגמרת יוצאת עשירה ומעוררת תיאבון. פורסים את הדייסה עם העוף בצלחות ומגישים!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *