דייסת אפונה במכשיר פולריס רב -קוקרי עם אפונה מושרית

0
1524
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 116.1 קק"ל
מנות 8 יציאות.
זמן בישול 9 שעות.
חלבונים * 12.2 גרם
שומנים * 3.2 גרם.
פחמימות* 10.5 גרם
דייסת אפונה במכשיר פולריס רב -קוקרי עם אפונה מושרית

היום אני רוצה לחלוק מתכון פשוט לדייסת אפונה טעימה בצורה יוצאת דופן שבושלה בכיריים איטיות. מרקם הדייסה רך ואחיד. אופציה טובה למי שצם או דיאטה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
שוטפים היטב אפונה מפוצלת יבשה, ואז מניחים בקערה עמוקה ומכסים במים קרים כך שתכסה את האפונה לחלוטין. מניחים להשרות מספר שעות. אם יש לך זמן, השאר אותו למשך הלילה.
שלב 2 מתוך 5
שוטפים שוב אפונה נפוחה במים זורמים קרים. עדיף לבצע הליך זה מספר פעמים.
שלב 3 מתוך 5
משמנים היטב את החלק התחתון ואת דפנות המרק הבישול בכמות החמאה הנדרשת. הניחו את האפונה הספוגה והשטופה. יוצקים את כמות השתייה הנדרשת. סגור את מכסה המרק הבישול. הגדר את תוכנית התבשיל בלוח המכשיר, זמן הבישול הוא 40 דקות.
שלב 4 מתוך 5
כשהזמן חלף, יישמע צפצוף - פותחים את מכסה המרק הבישול, מוסיפים מלח ופלפל שחור לפי הטעם ומערבבים היטב את הדייסה. סגור את מכסה המכשיר, הגדר את מצב "חימום" והשאיר את הדייסה למשך 20 דקות נוספות.
שלב 5 מתוך 5
מגישים דייסת אפונה חמה מבושלת על שולחן האוכל במנות. ניתן להשלים את המנה בבשר, עוף או דגים.

תהנו מדייסת אפונה טעימה!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *