דייסת אפונה בכיריים איטיות של רדמונד

0
1417
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 98.6 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 40 דקות
חלבונים * 10.9 גרם
שומנים * 2.7 גרם.
פחמימות* 13.1 גרם.
דייסת אפונה בכיריים איטיות של רדמונד

דייסת אפונה עשירה ניתנת לבישול במרכב רב של רדמונד בעזרת מתכון פשוט ומהיר. ניתן להגיש מבושל לארוחת הבוקר או כתוספת למנות בשריות.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
אנו מודדים את כמות האפונה הנדרשת ושוטפים אותה במים קרים עד שהיא הופכת לשקופה.
שלב 2 מתוך 5
מצפים היטב קערת מולטי -קוקר נקייה ויבשה בחמאה. אנו מעבדים רק את החלק שבו ימצא המוצר.
שלב 3 מתוך 5
טובלים את האפונה השטופה בקערה שהוחמצה.
שלב 4 מתוך 5
ממלאים את המרכיב במים, מוסיפים מלח וסוגרים את מכסה המרק הבישול. אנו מפעילים את מצב "כיבוי" למשך 20 דקות.
שלב 5 מתוך 5
מניחים את הדייסה המוגמרת בצלחות, מוסיפים עשבי תיבול ריחניים ומגישים. פטרוזיליה או בזיליקום טרי ישלימו את המנה בצורה מושלמת.

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *