מחית אפונה בפולריס מרובת קוקרים

0
1720
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 74.4 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 120 דקות
חלבונים * 8.2 גרם.
שומנים * 2 גרם.
פחמימות* 9.9 גרם.
מחית אפונה בפולריס מרובת קוקרים

מחית אפונה טעימה, משביעה מאוד ושופעת את הפה היא מנה נהדרת לכל המשפחה. מגישים עם בשר, ירקות או רוטב. יוצא פשוט מדהים!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
אנו שוטפים את האפונה וממלאים אותה במים כך שתכסה אותה בכמה סנטימטרים. אנחנו יוצאים לשעה.
שלב 2 מתוך 5
אנו מרוקנים את המים ושוטפים את האפונה.
שלב 3 מתוך 5
כעת אנו שולחים אותו למולחן הבישול, ממלאים 1.5 ליטר. מים ומוסיפים קורט מלח.
שלב 4 מתוך 5
הגדרנו את מצב הבישול, הזמן הוא שעתיים ואנחנו משאירים את האפונה לבישול.
שלב 5 מתוך 5
לאחר מכן מסננים את המים ומשאירים מעט כדי שהמחית תהיה רכה יותר. טוחנים אותו בבלנדר ומוסיפים מלח, פלפל וחמאה לפי הטעם.
בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *