מחית אפונה בסיר בלחץ רב-כיריים

0
2112
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 61.4 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 60 דקות
חלבונים * 8.2 גרם.
שומנים * 4 גרם.
פחמימות* 9.9 גרם.
מחית אפונה בסיר בלחץ רב-כיריים

מחית אפונה רכה, רכה, מעוררת תיאבון ובריאה קלה ופשוטה להכנה בסיר איטי. מנה כזו תגוון את התפריט הביתי ותשמח את משפחתכם בטעם מדהים!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
אנו שוטפים את האפונה היטב במסננת, עדיף לעשות זאת מספר פעמים עד שהמים נקיים לחלוטין ללא פסולת וכתמים.
שלב 2 מתוך 5
משמנים את קערת סיר הלחץ הרב-שמן עם שמן צמחי ומורחים את האפונה.
שלב 3 מתוך 5
מלאו מים ובחרו בתוכנית "תבשיל / קטניות" מהתפריט, קבעו את הטיימר לשעה.
שלב 4 מתוך 5
אנו מכסים את המכסה ומשאירים עד שהם רכים.
שלב 5 מתוך 5
מחית אפונה תתגלה כנוזלית ורכה. נותר להוסיף חמאה ומלח לפי הטעם.
בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *