מרק אפונה עם בשר מעושן

10 החומרים המשומשים ביותר במרק אפונה

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
גזר 35 1.3 0.1 6.9
בצל 41 1.4 0.2 8.2
תפוח אדמה 77 2 0.4 16.3
שמן צמחי 899 0 99.9 0
אפונה 298 20.5 2 49.5
יְרָקוֹת 32.6 1.9 1 3.9
אפונה מפוצלת 364 23.1 3.9 39.4
עלה דפנה 313 7.6 8.4 48.7
צלעות מעושנות 514 10 52.7 0
בשר מעושן 317 14.4 28.8 45.4